今じゃエアザッツ肉をメテオに！

 タフなサイクリストがタフなパフォーマンスを十全に発揮するには、コーラガブ飲み･･･もといタフな社会貢献が必要だという･･･（正論）


はい、ということで前回の大勝利のおかげでようやく成分献血ができるようになったのでクッソ久々に成分献血（血小板）してきましたよ。

血圧はいい感じの水準で安定してきたが、他項目の数値の改善度合いが鈍り始めてきた。

今年1月のオレ的緊急事態宣言の状況を脱したとはいえ、2022年夏の数値を較べると、ALTやγ-GTP、コレステロール値が高いと言えば高いので更なるテコ入れは必要である。

エアザッツ肉大勝利

 前回のおじさん緊急事態宣言からおよそ三カ月。


もう何というか、付け焼刃どころか瞬間接着剤点付けかな？レベルの泥縄健康法とか断酒とか過去類を見ないレベルでの揚げ物系総菜喫食制限とか実施したこの三カ月。

献血待機期間が解消されたので、三カ月ぶりの献血に。
ちな今回は前回の検査数値がカスだったので全血400ml献血。

自宅から赤十字病院近くの献血ルームまで8kmほど歩いてみるという往生際の悪さ。

うおおおおおお社会貢献したくてたまらなかったぜえ～～～とコーラガブ飲みしつつ、お菓子ムシャー（そういうとこやぞ）。

えっ今回はパスタソースとエコカイロとかなんかシケてないっすかとか思ってないですいやホントこれでどこかの誰かが救われたらそれ以上望むことなんかねえっすよ（目逸らし早口超特急）





前回もちょっと高いと言われた血圧は（おそらく）安全圏に。
8km近く歩いてきたので相応に血圧上がってるかもしれんかと思ったけど、それでこれなら一過性でなく、その水準で落ち着いているということなのだろう、知らんけど。


･･･血圧はその場でわかってたけど、問題は他の検査値よな･･･特にいきなり跳ね上がってたやつ。


いやね、おじさんの亡き親父殿が今のおじさんぐらいの歳で発病してんのよね･･･その疾病自体に遺伝性は無いとは聞いてるけど、それでも末期を数年見てたから相応にビビッてるわけですよ。

ＹＥＳ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

基準値枠からはまだちょい外れてるけど、怒涛の50％プライスオフ（GTPとγ-GTP）！！！！！！！！！

前回からおよそ三カ月、酒断ち・具材としての肉をエアザッツ肉に置き換え・揚げ物系総菜の喫食制限（率直に言って、数を減らしまくった）・野菜摂取量の大幅増加（この三カ月で、大根と人参とキャベツの摂取量が過去イチになった）など食生活面で猛烈に足掻いてみた結果。

あと、この1～2年でサボり気味になってた自転車とちょっとしたトレーニングを入れてみたり。

何が喜ばしいって、数値が基準値に向けて下がったこともそうだけど、何よりも「たかが三カ月、酒を飲まずに、医師の指導があるわけでもなく厳密ともいえない食生活の是正をちょっとしただけ」でこうなったという事実が喜ばしい。

コンビニのホットスナックやスナック菓子、炭酸飲料のようなジャンクフードを一切喫食しなかった訳ではなく、その時点で「食生活の厳密な是正」とは言えない。

故に「肝臓系のもっと根の深い疾患に起因する数値ではない」と解釈できるわけで。

そんだけ、親父殿の死病にビビッてたのよ、おじさんは･･･

あと、ここ数年（少なくとも献血の検査履歴で追える範囲で）ほど高止まりの傾向にあったコレステロール値も減少を見せた。

そりゃまあ、肉類摂取量そのものが、ぼっちからパとかナメたことやってた1月やそれ以前と較べたらダンチに下がってる訳ですしね。

肉を喰わないという行為そのものに耐えられるかどうか怪しかったし、三カ月の間で肉と称される食品を全く食わなかった訳じゃないけど、劇的に減らせたのはジェネリック焼肉めいた味付けにしたエアザッツ肉の効果は大きいと思う。

喰っているものが何をどう考えても「こんにゃく」であることは紛れもない事実であるが、それでも「明らかに量を減らした貧相な食事をひもじい思いで喰う」真似はしていないことも大きい（多少の調節はしたけど）。

それをやってたら多分途中でやめてた自信はある。

エアザッツ肉もといコンニャクについては、この三カ月で覚えている限りでも5キロ（普通の板こんにゃくが一つ250グラム）は喰ったと思うが、コンニャクのいいところは一般的に「糖質ゼロ」を謳う食品と較べてコストが段違いに低い点だろう。

小売店によるけど、おおよそ60～100円程度/250ｇ。
同じグラム数辺りの精肉と較べて圧倒的に安い。
見切りで20円ぐらいになってるのがあれば儲けもんである、冷凍しとけばいいし。
安くて量があってなおかつ低カロリーなので、一食に250グラムの板コンニャク一つまるごと使っても惜しくない。というより、まるごと使わないと「食った感」がしない。

エアザッツ肉に問題があるとすれば「ホンモノの肉のように焼くプロセスを楽しめない」ことぐらいだろうが、まあそれは別の問題であろう。

いやまあ、最大の問題は「この状態を維持してさらに改善できるか」ってことなんですけどね。

2023年初の社会貢献～そして大ピンチ

うおおおおおおおおおおおおお！

コーラ飲みたい！！（　社会貢献するぜ～～～！社会貢献したくてたまらないぜ～～～～！！　）

しゃぁ来いオラァ！！わしの血小板が火を噴くぜ！！ 


職員さん「〇〇さん、非常に申し訳ないんですけど、前回の成分検査で肝機能の値が100越えてまして、これが100越えちゃうと血小板の成分献血はご遠慮いただいてるんですよ」

わし「」

職員さん「前回ご協力いただいた献血の分も、別種類の血液製剤の原料として活用させていただいていますので」

わし「アッハイ」

職員さん「成分献血はご遠慮いただいてますが、全血ならご協力いただけますので400mlの全血献血にご協力いただいてもよろしいですか？
そちらにとっても悪い話ではないと思いますが？」

わし「ドーモ、ネイサン＝サン。レイヴンです（剛速球）」

職員さん「今回の献血の成分検査が大丈夫なら、次回は成分献血でご協力いただけますので。最終的にはそちらの判断ですが、無理をしない方がよいのでは？」

わし「なんだこの仲介人！？（レイヴン特有の驚愕）」


※当然ですが、上記会話は多分に脚色を含みます。
肝機能の数値云々についての話も、聞き違いがあるかもしれないので、こんなくっだらねえブログ記事を元にご自身の健康について重要な判断の足しにせず、医師や医療機関にご相談ください。

結局、全血献血400ml。
全血献血が久々過ぎて一瞬で終わったのが「あれ？早くね？何かまずいの？」と思ったり。

わし「豆腐、醤油、カレー、ウタマロ石鹼、ジップロック。
やだ、妙に大盤振る舞いなんですけど･･･罠ミッションか何か？」

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翌日

わし「ＧＹＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡ」

以下、Twitter上でうろたえるわし↓

ＧＹＡＡＡＡＡＡＡＡ pic.twitter.com/yhe30GSJgR

— 限界独居自転車おじさん (@menatezz) January 31, 2023

おじさん、ダイエットを決意した女子中学生だからよ、餃子一皿作るし、キムチ（プロマーで1kg入りが見切り半額だった）も食う。 pic.twitter.com/kqaoq3B6M9

— 限界独居自転車おじさん (@menatezz) January 31, 2023

とりあえず心当たりとしては、2022年を通して豊後水道フェリーチャレンジと東北北海道ツーリング以外では月当たりのライドが100km足らずとか自転車サボり気味で、体重も横ばいもしくはプラス傾向ってのがあった訳で･･･


いやまぁ、ハネ上がったことに早めに気づけたからヨシ！ということで色々考えますけどねえ。


ということで、「ダイエットは明日から！」という女子中学生並の決意で以て、晩飯にチルド餃子を焼くわし43歳。やる気ねえのかてめえ。

コーラ！飲まずにはいられない！！

 前回までのあらすじ

http://menatezz.blogspot.com/2021/02/blog-post_25.html

スケジュールがなかなか合わず、およそ四カ月ぶりに成分献血キメてきた。

カルテ？に前回の残血（循環がうまくいかんかったことをそう言うらしい）事案が記録してある為、先々で謝られるのむしろ何か申し訳ない。

悪意で意図的にやられたんなら、わしちゃんも激おこオウ誠意見せてもらおうやんけ案件だけどそうじゃない訳だし。

※伊勢献血ルーム「ハートワン」

職員さん曰く「左右両腕ともメチャいい感じの血管」（わしさん41歳、稀少なほめられポイントである）らしいんだが、前回の残血事案故か「Ｎさん（わし）的は、どちらがいいですか？」と聞かれる。

痛みや後遺症が残ってるならまだしも、何もねえわけだからして「アッ、やりやすい方でオナシャス...」ぐらいしか言えん訳でな。

あと、津の献血ルームに入り浸って献血ジャンキーと言って差し支えない現場同僚女子氏（お気遣いに満ちた表現）と出くわすなど。まあそれだけ。

今回の御下賜品は、シリコンマットとリードクッキングペーパー。

ええ～～･･･洗剤の方がよかったあ～～～と物乞い特有の感想を腹の中に収めつつ帰宅。

いやまぁ、総菜の揚げ物を温め直した時の油切りに大活躍なんでいいんですけどね･･･（結局使う物乞い特有の行動）

むしろ、シリコンマットはどうしたもんか･･･

自転車のメンテシーンで使い道を見出そうか

で

献血終わって、山田上口駅前までヘコヘコ歩いていたら

「当方、トヨタ暴走車による体験あり！
アメリカなんたらどうのこうのでトヨタの暴走欠陥は立証されてりゅう！んほぉ！イグゥ！」

みたいな熱い主張を書いた熱いビラ貼り付けた熱いママチャリが居たので、Twitter晒し用（謙虚な一市民特有の発想）に撮ろうかと思ったけどシャッター音が聞こえる距離に熱い所有者とおぼしいのが居たので控える程度には優しいわし

まぁ、しかしああいう熱いアピールキッズ（老）は都市部じゃないと居ないんだなぁと思っていたが、うはｗｗｗ居たｗｗｗおｋｗｗｗみたいな初めて京急の快速か何か乗った時みたいな感想を抱くなど

ま、個人の言論・思想の自由を妨げようとは思わんけど、それを批判する自由も無いとは言わさんぞ？

ああいう手合いはそう言いそうだけどな

コーラおいしいです

 コーラおいしいです（出オチ）






笑うレベルの晴天で花粉症がガツンと来た翌日、献血通算10回目にして成分献血通算三回目。


病気で苦しむ人々のためなら何ガロンでも抜いてくれや！（コーラおいしいです）

という社会貢献への無私の情熱（コーラおいしいです）の結果、針が血管を傷つけた？らしく循環が上手くいかず途中で終了。

でも、10回目の記念品はもらうというクソのような結果に至る。
別に向こうさんが出し渋ったとかそういう訳でもないけど、なんかこう釈然としないというかｗ

何があかんって、「循環させずに抜いただけ」で終わったせいか次回解禁が二カ月後という屁も出ない流れ。ウケるｗ

あ、別に対応した看護師さんの作業がどうとかそういう話してるわけじゃないので。

とはいえ、コーラもとい社会貢献への煮えたぎる情熱を抑えきれないわし氏は

「こういうことあったりすると、次回はコーラ飲みにもとい成分献血やっちゃまずいんですかね？（ﾁﾗｯ」

とお伺いを立ててみれば

「オウ兄ちゃん･･･白血病の兄弟が苦しんどるっちゅうのに、オドレは仁義外れな真似をするつもりかのう･･･？（意訳」

とのお言葉を賜る訳で、そもそも今回は実施前に

「今回採取分のサンプルを成分分析させてもらって、特定の患者さん向けに緊急需要が発生した場合は可能であれば輸血に協力してもらえますか？そちらにとっても、悪い話ではないと思いますが（意訳」

と、オーメルの仲介人みたいに献血ルーム呼び出しとかたまげたなぁ･･･

骨髄バンクというほどスケールのデカい話でもないんだろうけど、ああ社会に必要とされてますわ･･･的安っぽい感情を覚えつつ承諾。


･･･で

とりあえず、バローに入ってるスガキヤでメシ







そして前回のリターンマッチとして、宮後の鶏肉屋「鳥長」で唐揚げ買えたので、一之木の公園でモシャモシャ食ったり。

え？バレンタイン戦車？　はて･･･？

そんなことより

コーラおいしかったです